Если поиграть в тетрис спустя несколько минут после эмоционально травмирующего события, то пережить его будет проще. Этот неожиданный способ справиться с сильным стрессом назвала клинический психолог и нейробиолог из Оксфордского университета Эмили Холмс, пишет The Sun.
Эксперт полагает, что игра в тетрис помогает приглушить плохие воспоминания и даже предотвратить развитие посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Она рассказала, что провела небольшое исследование с участием 40 человек, в ходе которого участникам показывали последствия автомобильных происшествий. Одной группе через 30 минут после просмотра дали поиграть в тетрис, второй — нет. Через неделю, говорит Холмс, люди из первой группы имели меньше воспоминаний о фильме.
